ወንዶች ልጆች ጣዕማቸውን እንዴት ይቀንሳሉ?

1 ብዙ ጊዜ ገላዎን ይታጠቡ

ሽታውን ለመቋቋም በጣም ውጤታማው መንገድ ገላውን መታጠብ ነው.በተለይ በብብት ስር አተኮርኩ የላይኛው pulp ላብ እጢ ላብ secretion ውስጥ, ነገር ግን ደግሞ በጥንቃቄ መታጠብ.ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።Rhial Points Rhiterulates Rhithersን ይፈልጉ ነበር።Rhial Points Rhepulates ወደ እና /

2 ብዙ ጊዜ ልብሶችን ይቀይሩ

የመታጠቢያው ጀርባ ልብሶችን በመለወጥ ይከተላል.ለብዙ ቀናት ተመሳሳይ ልብስ የሚለብስ ከሆነ የላብ ጠረን እና በተለያዩ ጠረኖች ምክንያት የሚፈጠር ውጫዊ አካባቢ በልብስ ላይ ይጣበቃል, ስለዚህ ምንም እንኳን የሚረጨው ሽቶ እንኳን እነዚህን ሽታዎች ሙሉ በሙሉ መሸፈን ባይችልም.

3 አልኮል እና ትምባሆ ለመቀነስ

ያነሰ ማጨስ, ትንሽ መጠጣት አለበት.ምንም እንኳን ከመናገር ይልቅ ቀላል ቢሆንም, ነገር ግን አልኮል እና ትምባሆ ማቆም ካልቻሉ, በህይወት ዘመን እና በማሽተት አብሮ ሊሆን ይችላል.

4 የአመጋገብ ልማዶችን ይቀይሩ

ምዕራባውያን ሃብታሞችን ያደንቃሉ፣ ከምስራቃውያን የበለጠ ጠቃሚ ናቸው፣ ምክንያቱ ደግሞ የምዕራባውያን ሰዎች የአመጋገብ ልማድ ሥጋ የመብላት ዝንባሌ ስላላቸው ነው።የስጋ ዋናው ንጥረ ነገር ፕሮቲን ነው, እና ፕሮቲን እና የንጥረ ነገሮች ሽታ ምንጭ አካል በቅርበት የተያያዙ ናቸው.ስጋን በመመገብ ብዙ ፕሮቲን የሚበሉ ሰዎች የሰውነት ጠረን መያዛቸው የማይቀር ነው።

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ, ለጤና እና ቀስ በቀስ የስጋ ምርቶችን ፍጆታ ለመቀነስ ብዙ ሰዎች ይመርጣሉ, ስለዚህ ስጋውን ለማድነቅ አስቸጋሪ ነገር መሆን የለበትም.የየቀኑ የምግብ አዘገጃጀቶች ወደ አትክልቶች, እና ከዚያም በቀን ቢያንስ 1 ሊትር ውሃ ለመጠጣት እራስዎን ይጠይቁ, ቀስ በቀስ, ተፅዕኖው ይታያል.ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።ሪዘርስ።Rhitherrates አማካኝ

5 ተዛማጅ ምርቶችን ይጠቀሙ

የዕለት ተዕለት ሕይወት ብዙ የሰውነት ሽታ አያያዝ ሕግ ወዲያውኑ ሊተገበር ይችላል, ነገር ግን ለመከተል ረጅም ጊዜ እና አንዳንድ የለውጥ ልማዶችን ይፈልጋል.አንዳንድ ወንድ ጓደኞቻቸው ከሌሎቹ ቡድኖች የበለጠ ሽታ የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ይህ ደግሞ የተሻለ ፀረ ኦስትሪያን ውጤት ለማግኘት አንዳንድ ዲኦድራንት ወይም ፀረ-ፐርስፒራንት መጠቀምን ይጠይቃል።